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文：李伟
把你内心的目标写下来，然后去行动。
你也要重启人生吗？把很多不满意的事项写下来，计划用一年实现所有目标，计划看起来符合SMART原则。我相信，少部分能用超越凡人的意志力轻松就脱胎换骨，涅槃重生。这种就像班上临考翻翻书就能拿第一的人。
适合大多数人的方法是什么？
无需自律重启人生：心态篇、执行篇、复盘篇
心态篇
1.少就是多，最重要的事只有一件。比如想学自媒体副业，涉及到写作、拍摄、视频剪辑、镜头表达等，那只设定一项作为接下来30天目标。
2.成长心态，拒绝完美主义。设定一个目标，是为了让我们在朝目标前进的路上不断成长，重要的不是得到结果。
执行篇
1.目标要可控。这样做的目的是可以专注于每日任务，如：1个月精通写作，是不具体也不可控的，替换成连续1个月每天6点写作500字。（记住成长心态）
2.减少摩擦，清除障碍。可能影响每日行动的事情，提前做好措施，防止他人干扰、刷手机。如我的写作任务，提前一晚在桌上摊开笔和纸，写下主题。
复盘篇
建议一周一次，客观审视每日任务，回答三个问题：
1.每天任务完成了吗？
2.如果没有那是因为什么？
3.接下来如何清除障碍以继续执行？
可完成的计划，比制定一个“完美全面的计划”重要100倍。
现在的我们不是一天形成，也不可能那么容易脱胎换骨。但我们一次定一个重要目标，完成后再定另外一个，自信心和能力都和上一个阶段不同了。愿这篇文字，能为你成长带来一丝帮助。